Xem ti vi quá nhiều có thể làm tăng sự khao khát hiểu biết của chúng ta lên gấp ba lần. Nghiên cứu về tác động của niềm tin riêng hay tôn giáo đối với sự hài lòng trong cuộc sống cho thấy: bất kể là niềm tin, tôn giáo nào, những ai mang trong mình một niềm tin và tinh thần mạnh mẽ đều vượt qua được những khó khăn và hài lòng với cuộc sống của mình. Trong một chương trình nghiên cứu thử nghiệm, các nhà khoa học đã khám phá mối liên hệ giữa hạnh phúc và sự chia sẻ tương trợ lẫn nhau.
Cứ ngỡ hai người phải ở cách xa nhau 2 đầu trái đất, hoá ra Andy và người bạn của mình sống trong cùng một khu phố, nhà của họ vốn chỉ cách nhau vài căn nhà! Khi cả con đường bị mất điện thì nhà của hai người cũng cùng chung số phận. Cuối tháng trên đường đi làm về, một anh nhân viên nọ đã bị mất cắp túi xách trong đó có số tiền lương tháng mới lĩnh. Sau lần đó Mary vui hẳn lên.
Nhưng nếu bạn luôn luôn như vậy, bạn đã bỏ qua rất nhiều cơ hội cảm nhận tình cảm của người khác và tạo cho người khác cảm giác thoải mái thân thiện về bạn. Do đó hãy cố gắng tránh việc liên tục "chỉnh" bạn bè và người thân. Có những lúc chúng ta cần phải tự động viên, "tự lên dây cót" cho mình, tức là phải tự gây dựng cho bản thân một niềm tin mạnh mẽ và vững vàng.
Thế giới xung quanh anh lúc đó luôn mênh mang bảy sắc cầu vồng khi anh ngắm nhìn cuộc sống qua lăng kính tình yêu. Trong lúc nói chuyện, cả hai đều thừa nhận rằng những gì đã xảy đến với họ quả thực là một tổn thất lớn. Và ông cảm thấy tập thể dục thật sự đã làm ông khoẻ hơn trước rất nhiều.
Anh không biết làm gì để thoát khỏi rắc rối đó. Hãy tin rằng ngày mai là một ngày mới và mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn Sự hung hăng không suy nghĩ và khuynh hướng luôn phóng đại lỗi lầm của người khác làm giảm đi rất nhiều sự hài lòng trong giao tiếp và làm giảm niềm tin của người khác vào chính mình rất nhiều.
Nhưng đừng để những điều đó ảnh hưởng đến bạn. Suốt buổi hôm đó, Andy say sưa trò chuyện cùng một người bạn mới quen. Đừng làm tổn thương bản thân và người khác khi mọi việc diễn ra không như mong muốn.
Cuối cùng anh đã phát ốm và trở lên phẫn nộ với ngôi nhà cũng như với vợ mình. Không nên quá cứng nhắc, nguyên tắc trong giao tiếp và cả trong cách nhìn Trong từng giai đoạn, hãy biết chọn người thích hợp để so sánh và hướng đến
Trong một giai đoạn nào đó của cuộc sống, hãy so sánh và hướng mình tới những tấm gương tốt, gần gũi bạn nhất. Cuộc sống lạc quan yêu đời luôn mang lại thiện cảm với người khác và giúp bạn tươi trẻ. Nhưng sau cùng, thay vì chối bỏ tất cả, Warren kịp nhận ra rằng thế giới này vẫn dành cho ông biết bao nhiêu điều thú vị khác.
Hoá ra anh đã về trễ mấy tiếng mà quên gọi điện báo. Các bạn trong lớp đã giúp Sarah rất nhiều, đặc biệt là môn đọc. Hơn nữa, mỗi khi đọc sách chúng ta có cơ hội luyện tập trí não của mình vì sách luôn mang đến cho chúng ta trí tưởng tượng phong phú hơn phim ảnh, truyền hình.
Bạn phải là chính bạn. Nếu những mục tiêu đặt ra mâu thuẫn với nhau thì cuộc sống của bạn sẽ không thể vận hành tốt được. Theo những nghiên cứu trên hàng ngàn người, hạnh phúc gắn liền với sự hài hước.