Nếu công việc quá khó khăn và nó tác động không tốt đến động lực làm việc của bạn, thì hãy tự nhủ: "Ngừng lại!". Và bạn sẽ thật sự hạnh phúc từ trong nội tâm. Thời gian ngủ từ bốn phút đến hai mươi phút là thích hợp nhất.
Sự thật là: Bạn cần chuyện trò cởi mở với bác sĩ về các vấn đề liên quan đến chuyện gối chăn của mình. Nếu bạn đang chuẩn bị dọn dẹp lại nhà cửa, phòng ốc thì hãy kiểm tra các túi của mình. Những điều cần thiết cho cuộc đời bạn không đến từ bên ngoài; chúng đã yên vị bên trong con người bạn và cần được đánh thức mà thôi.
Làm nóng cơ thể trước khi chạy: Hãy vươn người và thư giãn khoảng từ một đến hai phút. Nếu bạn không liên tục dọn dẹp thì những đống bừa bộn sẽ được hình thành từ một thứ rất nhỏ. Điều này sẽ tạo nên một cuộc cách mạng trong mối quan hệ của bạn.
Ngọn tháp ở đỉnh cao nhất chính là cái "Tôi" của bạn, cá tính của bạn. Rửa mặt bằng nước lạnh (rất tốt đối với người bị huyết áp thấp), đánh răng, uống một cốc nước lạnh và ăn một chút gì đó có chứa protein (ví dụ: sữa chua) sẽ giúp não tạo ra các chất truyền dẫn thần kinh có tác dụng kích thích. Con đường đơn giản hóa không yêu cầu bạn phải giữ cho mọi ngóc ngách trong văn phòng hoặc căn nhà bạn gọn gàng một cách hoàn hảo.
Nó không phải là thứ vật chất được làm sẵn mà bạn có thể mua. Mỗi người đều có quan điểm riêng về sự thành công và viên mãn trong cuộc sống. Hãy giải thích phạm vi công việc của mình với sếp và thể hiện sự quan tâm đối với những kế hoạch tương lai của ông.
Bạn thấy nó giống như thiên đường nhưng lại pha chút trần tục. Chuyên gia người Mỹ Barbara Hemphill chỉ ra rằng vấn đề của những người thiếu ngăn nắp không phải là sự thiếu tổ chức mà chính là do họ thiếu tầm nhìn. Ở vị trí cao hơn, bạn sẽ có tầm nhìn rộng để ra quyết định.
Tránh những cuộc tán gẫu. Thái độ của kẻ thua cuộc: Bạn từ chối hoặc trì hoãn việc tìm hiểu và giải quyết nhiệm vụ khác thường ấy. Năng lực không phải là thứ sẵn có mà nó cần phải được bạn phát triển.
Tôi thích gắn bó với thiên nhiên, cũng như với những người khác c Tội lỗi và lương tâm là những sản phẩm quan trọng trong quá trình phát triển của con người. Bạn cần phải xem việc sáng suốt đầu tư thời gian vào công việc cũng quan trọng như khi bạn đầu tư tài chính vậy.
Hãy giữ những hồ sơ ấy trong một ô đựng hồ sơ hiện hành. Hãy tưởng tượng bạn đang đứng trên một thang cuốn nằm ngang. Bạn có thể dễ dàng trò chuyện về những mục tiêu trong cuộc sống với người thuộc mẫu số Một vì họ có quan điểm rất cởi mở.
Bài tập đơn giản cho bạn thấy được mục đích thật sự của sức mạnh phán xét: bạn có thể đánh giá chính mình và trưởng thành lên. (Phần tiếp theo sẽ bàn nhiều hơn về các ô đựng hồ sơ này). Đề ra những mục tiêu cao cho bản thân.